Katinka24. marrask. 20216 minUnen merkitys ihmiseen, treeniin ja miten nukkua paremmin.Tutkimukset kertovat, että puolet suomalaisista ei palaudu riittävästi yöunen aikana. TAHDOTKO LISÄÄ ENERGIAA, TEHOJA TREENEIHIN, HYVÄN...
Katinka24. marrask. 20213 minHygge tekee treenistäsi mielekästä.Näillä vinkeillä saat treenaamisen tuntumaan mielekkäältä.
